夏天防上火可喝药茶

夏季防容易上火可吃药茶，这一话题讨论是一个永恒不变的话题讨论。容易上火是我们每一个人都十分担心的，由于一般身体容易上火的情况下对人体的危害是非常大的，有很多病症全是因为身体容易上火而造成的，例如便秘、口腔溃疡这些。实际上容易上火造成的病症也有许多，因此一般人容易上火以后自身的一切正常日常生活全是会打乱的，很是痛楚。

尤其是在夏季的情况下，容易上火的人便会大量了。可是在夏季很多人容易上火全是同一个原因，那便是身体缺水，这也是容易上火普遍的一种原因。因此很多人在夏季容易上火的情况下，喜爱喝一些下火茶来下火的，实际上这种下火茶是归属于中药茶的。那麼，下边就来细心说说夏季防容易上火可吃药茶这一话题讨论。

夏天很多人没有食欲，消化吸收作用减少，务必注重合理饮食。以清补、健脾胃、去暑利湿为标准，能够 多吃些苦涩味食品，苦涩味食品中的黄酮具备清暑清热解毒、推动血液循环系统、左室血管等药用价值，不但能净心除烦、醒神醒神，且可提高胃口、健脾胃利胃。

西爪皮下火茶:原材料便是西爪皮和白砂糖，将这类方式 能将西爪皮运用起來，先把西爪皮洗干净用搅拌器绞碎，在天赋加点白砂糖就可以了。

香薄荷下火茶:取薄荷草、甘草各6克，放水1000ml上下，烧开5分鐘后，放进白砂糖搅拌，有缓解疲劳的作用。

茯苓下火茶:将干橘子皮10克清洗，掰成一小块，放进杯子中，用沸水冲进，盖上杯盖闷10分钟上下，随后去渣，放进小量白砂糖。稍凉后，放进电冰箱中冰饮一下更强。常喝此茶，既能解暑又能止咳化痰、止咳化痰、健胃消食。

黄菊花茶:选黄菊花10克沸水冲调，代茶饮，有清热去火之作用。

红小豆粥:红小豆50克、梗米100克。先将红小豆烧开，再下梗米共煮为粥，每天2次，早中晚服食，有下火之作用。

灯芯草柿子饼汤:灯芯草6克、柿子饼2个，放水300ml共煮，将水焯剩至100ml，加白砂糖适当，温服，柿子饼可吃，每天2次。此方有清降内火、清热解毒有利排尿之作用。

川贝炖梨水:选梨多个切片放水500ml和枇杷叶，烧开20分钟就可以，加老冰糖少量，饮汁食梨，有止咳润肺之作用。川贝母可清热润肺，用以肺热燥咳、干咳少痰等病症。梨也有生津、润肺、清热解毒等作用。

藕汁密糖露:鲜藕打汁150ml，加纯蜂蜜30克，调均匀口服，每日2次，周期数日，有润胃凉血下火之作用。

夏季防容易上火可吃药茶的，由于许多中药茶针对容易上火是有一定的医治功效的，并且中药茶针对容易上火的医治也要比一般的药物好一点的，由于中药茶针对人体一般是没什么副作用的，可是药物就不一样了，药物医治容易上火是有副作用的，这一点绝大多数人全是了解的，因此之后大伙儿如果一不小心容易上火的情况下，何不试一下中药茶吧。

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