一、柿子特点柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“很甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁（

1.β-胡萝卜素β-胡萝卜素是一种可以在人体内转化为维生素a的抗氧化剂，是维持人体免疫系统正常运作、皮肤代谢和视力健康不可或缺的营养素，它大量存在于胡萝卜、土豆和绿辣椒等蔬菜之中，我们可以通过食用这些食品进行

猪肝性甘、苦、温，归肝经。能补肝明目，养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中还富含蛋白质、卵磷脂和微量元素及维生素a，可缓解因畏寒而产生的腹

炎炎夏日，想来杯啤酒清爽一下。朋友家人聚餐，想喝点酒助兴。却又担心饮酒不当，酒精肝、啤酒肚找上门。其实只要在饮酒习惯和方法上下点功夫，就不用担心健康问题啦。快来学习饮酒5原则吧。一个夏季过去后，很多爱喝

1、金型人猪肝有润肺补肝的功效体质特点体形比较瘦小，但肩背较宽，方形脸，鼻直口阔，四肢清瘦，动作敏捷，肤色较白。生活调养忌发怒，保持心态平和，以防引动肝火，灼伤肺气。宜在清晨或傍晚进行锻炼，避免出大汗损

如今经济发展迅猛发展，大家在生活水平提升的另外也更高度重视健康养生。很多人都了解鼓皮汤能够医治许多 病症，对身体有很多益处，接下去我们就带大伙儿了解一下鼓皮汤。牙龈药方特异败鼓皮3分（炙令黄，锉），苦参1

很多朋友都爱吃零食，但是零食却是减肥大忌，如果你经常吃零食的话，肯定是会导致肥胖的，因此很多爱吃零食的朋友，每次吃了零食之后都会有一种深深地罪恶感，总感觉自己在给自己加肥肉，医生指很多朋友都爱吃零食，

如何减肥瘦身 推荐快速有效的减肥瘦身动作减肥动作大家对减肥瘦身有了很大的信心吗？对于减肥瘦身的动作知道有哪些吗，下面小编在介绍几个可以瘦身的动作，要饮食与锻炼相结合，才能更健康的减肥瘦身。单一地进行有氧