如何调理内分泌失调，几款食疗来帮你

女性很容易引起内分泌失调，一旦出现内分泌失调会严重影响到女性的健康、心情、生育，给女性的生活和工作带来不利。因此，想要调理好内分泌失调，不妨试试食疗法。

调理内分泌失调

1、胡萝卜柿饼瘦肉汤

原料：胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克

做法：将胡萝卜去皮，切厚片，柿饼、红枣用水细洗，瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。

2、药膳牛肝粥

牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。

吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天(两天熬一次粥，不要一次熬出来)，两疗程之间隔一周，连服三个疗程。