拔牙后吃什么菜谱 流质食物是关键
2023-08-14 14:21:40 来源:
牙齿是人类进食很重要的一个部分,每种食物都需要牙齿的咀嚼才能让我们消化吸收,但很多时候我们会因为一些原因去拔掉影响我们进食的牙齿,在牙齿被拔以后会给我们吃东西带来不便,更大的一方面是我们担心食物会摩擦到伤口,那我们拔牙后应该吃什么呢?
刚拔完牙齿,我们一方面要让自己吃饱,也要吃得好,这样才能使身体的营养得到补充;另一方面来说,拔牙也算是一个小手术,这会引起一些疼痛和水肿,如果饮食不恰当,就有可能会引起伤口感染和出血。
拔牙后我们需要3道菜,*一,在拔牙后2~4小时,我们要吃一些无渣冷的流质食物,因为冷的食物有止血的作用,而且流质食物不会损伤到伤口;第二,在拔牙后4小时到第二天,我们可以吃一些半流质的东西,当然我们还应该食用清淡的,比如蛋羹,软馒头,米粥,煮烂的面,蔬菜泥或者汤之类的,不应使用过粗糙的食物,同时还要注意饭菜不能太烫,这样的饮食方式要坚持食用1个星期;第三,在拔牙第3天开始就应该要补充高营养,高蛋白的食物了,除此之外,还应该每天至少要喝一杯果汁,从而补充维生素。比如菜肉粥,炖豆腐,西红柿鸡蛋,豆腐脑这些都是不错的选择。总的来说就是要清淡,不能磨损到伤口,增加营养物质,这样拔牙后才能使身体保持健康。
经过这一番讲解,你应该不会再为拔牙后的饮食烦恼了吧。多食用一些清淡的,一定要忌口,不要抽烟喝酒,吃辛辣的食物,这些都是不利于伤口痊愈的,说不准还会加重伤口感染,从而延长了周期,除了清淡,还要保证营养哦。
- 上一篇:降血压食疗法 老人降低血压就这样吃
- 下一篇:芡实的副作用 哪些人不适合吃芡实