孩子需要特别补充额外营养吗？
2023-09-21 11:01:59 来源：
随着人们生活水平的提高，人们越来越重视身体健康。很多家长为了提高孩子免疫力，增强孩子体质，会不惜重金给孩子购买各种保健品。然而，孩子吃这些保健品真的有益健康吗?下面，让我为大家解答孩子到底需不需特别补充额外营养来提高免疫力这个问题。
孩子每天摄入的营养充足吗?要提高孩子免疫力是否需要额外补充营养?这是家长都很关心的问题。有些家长甚至认为，多补点总不会错。其实不然，儿科医生提醒，绝大多数孩子只要饮食均衡，并不需要补充特殊营养素，若擅自乱补或补过头，反而会干扰免疫系统，进而增加慢性发炎疾病的风险。
医生表示，免疫系统的主要功能是帮忙抵御外来细菌、病毒等致病因子的侵袭，无论是先天免疫或后天免疫都很重要，需要在淋巴器官象是脾脏、淋巴节或胸腺等之中增殖成熟。其中，胸腺就象是军队的训练场所，严格筛选及训练了T淋巴细胞，让胎儿出生后能准确地对外来物做出正确的决定和反应;若胸腺功能不良，则会造严重的免疫缺损。
基本上，新生儿在出生时，免疫系统在功能上已近完整，仅对于一些物质，免疫系统会延迟发展出辨识和反应的能力。
那么，究竟孩子需不需要额外补充营养?医生表示，出生后婴幼儿的营养失衡，不论是缺乏和过剩，都会干扰发展中的免疫系统，甚至改变了遗传基因的表现而影响个体。后果可能是在日后产生自身免疫或过敏疾病，以及如代谢症候群、心血管疾病、糖尿病等慢性发炎疾病。
很多家长不断给孩子买钙片、买维生素、买各种保健品来企图提升宝宝免疫力。然而，宝宝只要保持营养均衡就可，盲目进补反而不利健康。需要提醒大家的是，如今的保健市场鱼龙混杂，产品产品良莠不齐，大家切勿盲目购买保健品，避免出现麻烦。
- 上一篇：男人腹部减肥方法大全 帮你减掉啤酒肚
- 下一篇：揭秘胡萝卜的7大功效和4大禁忌