十大垃圾快餐 麦当劳星巴克榜上有名

近日国外媒体评出十大垃圾快餐食品肯德基、麦当劳、星巴克产品均有上榜。 　　饮用一份麦当劳巧克力奶昔，获得的热量相当于两份芝士汉堡，吃一份肯德基炸鸡，就占了一天卡路里摄入量的三分之一…… 　　据美国《时代》周刊今晨报道称，尽管快餐食品很美味，但是从高数值的卡路里来看，这些食品将会让人咋舌。 　　据此，《时代》周刊评选出了十大垃圾快餐食品(查看榜单)，健康医生建议，消费者应该尽量远离这些食品。 　　●马上就访 　　油炸食品热量很高 　　“这个排行榜食品所含的热量确实比较高。”武警总医院营养科副主任医师刘庆春说，一个轻体力劳动者每天所需的热量才2000卡路里，而吃一份油炸干酪就超过了一天的量，喝两杯麦当劳的巧克力奶昔也超标了。 　　刘庆春说，如果每天摄入的卡路里过高的话，引起的很大问题就是肥胖，但并不仅仅是肥胖，而是会带来一系列的其他问题，比如高血压、糖尿病等都与肥胖有密切的关系。 　　“说白了，卡路里就是热能的单位，如果食物脂肪含量高，那么卡路里就会高。从食物的分类上看，卡路里由低到高的排序是，蔬菜水果、谷薯类、肉蛋奶、油。”刘庆春说。 　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] 　　[[编辑推荐：纯果汁没你想的那么“单纯”]] 　　[[编辑推荐：鸭血也有假的？]] 　　[[编辑推荐：什么食物不能连皮吃？]]

怎么治疗癫痫很好

哪里能治癫痫

云南癫痫病

哪里治癫痫

北京癫痫病的医院