这些情况要吃些甜食

我们都知道，甜食是导致肥胖的*一大杀手，但是在这几种情况之下品嚐甜食是有利于健康的吧！ 　　这五种情况下吃甜食更健康　　运动前 　　人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。 　　过于疲劳与饥饿时 　　这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。 　　头晕恶心时 　　这时饮糖分高的水，可提高血糖增强抗病能力。 　　糖尿病低血糖时 　　由于过分控制糖分摄取而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机。 　　呕吐或腹泻时 　　这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状，如喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。 　　但有些时候吃甜食对身体不利。如饱餐以后吃甜食很易使体重增加，且过多的糖会刺激胰岛素分泌，易诱发糖尿病。睡前、饭前，将甜食当作每日的常规食品，都可导致牙病、食欲下降和发胖。　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] 　　[[编辑推荐：营养师推荐的健康美食]] 　　[[编辑推荐：什么食物不能连皮吃？]] 　　[[编辑推荐：大蒜菜谱荟萃]]

西安癫痫医院那个正规

癫痫的治疗方法有哪些

看癫痫病去哪家医院好

癫痫病发病症状

哪个医院能够治好癫痫