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为咖啡因平反的N个说法
2023-09-12 11:31:34
可能在我们平日的说法中，咖啡因对于我们的身体健康来说，有着无数的坏处，却很少有听到关于它的正面评价，但是，如果它真是如此“罪大恶极”的话又怎会被人们食用多年、广为流传呢?其实，任何事物都有好坏的两个方面
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很受欢迎的滋补汤
2023-09-12 11:31:34
你会喝汤吗?如果是真正的美食达人的话，就一定会懂得喝汤，因为汤品才是我们滋补养生的真正重头戏所在。嘿嘿，不过关于汤汤水水的学问那么多，即使一时想喝的话可能也不知道哪个很适合我们的身体需要。这样的话建议你
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二十四小时饮食指南养好你的胃
2023-09-12 11:31:33
每到年末的时候，都是我们的很忙的时候，既需要总结好之前一年的工作，又需要制定新的年度计划，还要准备着过大年回家放大假。很多人都在这样紧张的氛围忙碌着，甚至把生活中的各种事情都归类为琐碎的小事而置之不理
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夏季饮食不宜过于过清淡
2023-09-12 11:31:33
祖国医学认为，泥鳅有补中益气、解渴醒酒的功能。可用于治疗渴饮无度、温病热盛口干、阳痿不举，以及传染型肝炎、痔疮、疥癣等症。此外，泥鳅皮肤上分泌的粘液，也是一种药，药名叫“泥鳅滑液”，可用来治疗小便不通
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夏季饮食健康早餐全攻略
2023-09-12 11:31:33
到了夏天，人们的胃口普遍不好，吃的少，让人一天都无精打采。人们都说，早餐吃的好，青春不显老，可以看出早餐对于维持我们健康生活状态的重要性。很多人由于早上睡的迟，起的晚，在准备早点的时候就随便在路边买一
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吃早餐7个错误方法不如不吃
2023-09-06 10:45:23
现在说起早餐，大家对它的重视是越来越多了，可以看到大家保健意识在加强，可我们也不难发现，很多朋友虽然吃了早餐，但是一些吃早餐的方法并不科学。错误的吃早餐方法不仅不能增加营养和能量的摄入，相反会给身体造
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健康饮食：果蔬的正确食用方法
2023-09-06 10:45:23
每天的一日三餐都离不开蔬菜和水果，它们虽然是我们常常要吃到用到的食物，但是大家是否知道关于它们正确的食用方法和烹饪方法呢？掌握了正确的饮食方法，才能帮助自己和家人更加健康。木耳应免食鲜货鲜木耳中含有一
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夏季五种蔬菜养肝补肾
2023-09-06 10:45:23
夏天想要养肝补肾的人们吃什么蔬菜好呢，下面这五类食物对养肝补肾有很好的辅助作用哦。南瓜、番茄、白萝卜都是不错的选择，一起来看看吧。1、酸菜酸菜中含有维生素C和抗氧化剂，但酸菜的食用时间很好不要超过腌制后1
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很被忽视的6种长寿食物
2023-09-06 10:45:22
自古以来，我们都在寻求长寿的秘诀，长寿很重要的是身体健康，那么吃什么能长寿呢？下面的六种食物有很好的保健作用，但是往往被大家忽略，一起来了解一下。1.松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向
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别让错误的晚餐方式伤了健康
2023-09-06 10:45:22
健康的饮食除了均衡的营养，还要掌握正确的方法。晚餐吃得是否健康，很大程度上影响着你的身体状况，而很多人对晚餐却缺乏足够的重视，殊不知很多吃晚餐习惯是错误的。下面一起来看看吧。有关研究表明，晚餐早吃可大