女性夏季吃什么很养颜

2024-06-15 09:17:03 来源：

夏天女性吃什么很呢？下面就是小编为您推荐的几种夏季很养颜的食物： 1、香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。 2、柑桔柑桔含丰富的及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。 3、梨梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止。更适宜于便秘者。 4、柚柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。 5、草莓草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。 6、鲜桑椹鲜桑椹1000克，鲜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。每服20毫升，温水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者，疗效更佳。 7、其他桃、杨梅、枣、、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用。编辑推荐：