人们常将养生保健活动称为“养生之道”或“养生之术”。“道”指法则、原则;“术”则指具体方法、手段。其特点是蕴育在日常诸多行为之中。“一德”明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之*一要也。”“

在日常生活中，你会将豆腐鱼皮蛋、猕猴桃与酸菜鱼相互搭配吗?虽然这些食物看起来没什么吸引眼球的地方，但这样搭配却有解毒之效。下面就来看哪些食物搭配可解毒吧。1、猕猴桃配酸菜鱼：酸菜中含有较多的草酸和钙，由于

没有咸味的菜品都不算是一道成功的菜，由此可见盐的重要性。而且盐几乎是大家每天都在摄取的，那是因为食盐有很多的好处。那么食盐有几个不为人知的功效呢?下面就来看盐的好处吧。1、以盐护发好处多盐有深层清洁、杀菌

肺部的健康代表这一个人是否充满活力，那么你知道在春天这样的季节如何养肺吗?养肺的方法你知道有哪些呢?今天大厨艺小编就来告诉你5招拒绝肺吸入脏东西，让你拥有一个健康肺!一起来看看吧。减少吸入空气不好时，老人、

随着经济水平的提高，越来越多的人开始注重养生，而中医养生也倍受众人的喜欢。其中，脚底按摩是很受人追捧的，那按摩脚底有哪些养生作用呢?下面就和大厨艺小编一起来了解了解吧。按摩脚底的7大好处促进体内血液循环：

你能确保自己的肾脏是健健康康的吗?肾脏是人体代谢的一个重要器官，如有所损害就会给健康带来威胁。而日常生活中的一些饮食习惯就在悄悄的伤害肾脏，影响其功能。下面就来看是哪些饮食习惯很伤肾吧。四种饮食习惯很伤

现代人对癌症始终持有“有多远躲多远”的态度，但它并不会因此而不发生，很为常见的就有肝癌、胃癌等。那么如何预防肝癌的发生呢?研究称吃鱼能防肝癌，那吃哪种鱼才更有效呢?日本国立癌症研究中心日前发布的一项调查结

生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的几个生活小常识，相信每个人都能有用。打喷嚏不能用手捂一个喷嚏中所含的细菌和病毒可在2秒之内附着到扶手、座位等经常被人触

现代人的生活条件越来越好，一些男士在生活中因为要经常性的应酬，要经常下馆子，这就导致了肥胖问题，特别是长期喝酒导致的啤酒肚，严重影响到个人美观，那么有什么办法可以腹部减肥呢？大厨艺小编推荐几个方法给大

随着人们生活水平的提高，人们越来越重视身体健康。很多家长为了提高孩子免疫力，增强孩子体质，会不惜重金给孩子购买各种保健品。然而，孩子吃这些保健品真的有益健康吗?下面，让我为大家解答孩子到底需不需特别补充