女人如何喝蜂蜜很健康

　 的作用是不言而喻的，好多人都知道，营养丰富不说，对身体还有美容的效果都不错。那女人该如何喝蜂蜜很健康呢？ 　　 　　一、常见蜂蜜的种类 　　冬 蜜：调理肠胃，养气润肺。 　　桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。 　　龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。 　　柑桔蜜：生津止渴，润肺开胃。 　　荔枝蜜：安神镇痛，活络止血。 　　党参蜜：养气补血，静心安身。 　　枸记蜜：明目清肝，。 　　枣花蜜：补血和脾，养胃疗损。 　　黄莲蜜：清热解毒，消炎祛火,润肠通便。 　　人参蜜：通经活血，安神。 　　枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。 　　蜂巢蜜：消炎止痛，治疗炎症。 　　蜂蜜醋：消食除腻，降低血脂。 　　玫瑰蜜：健脾护肝，理气解毒，适合，肝胃气痛。 　　二、蜂蜜在健康方面的作用 　　1、恢复疲劳，尤其是后 　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量很高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 　　用法：中午一杯蜂蜜水。 　　2、消除大餐后的积食 　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。 　　用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。 　　3、润肺 　　蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用比较好。 　　用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。 　　4、 　　蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除后的感。 　　用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。 　　5、让兴奋的神经安眠 　　蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。蜜的镇静功能很为突出。 　　用法：每晚睡前一匙蜂蜜。 编辑推荐： 编辑推荐： 编辑推荐： 　　女人，因为生理特性与男性的不同，一生中要经历月经期、婚恋、孕育，更年期，每个时期都需要特别的爱护。 了解更多女性请进入：

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