夏天天气炎热，而这个时候养生的重点在于清热祛湿。夏季养生除了补充营养外，还要吃一些清热祛湿的食物，那哪些食物能起到清热的效果呢?下面小编给大家推荐几道美味的清热祛湿的食谱，一起来看看吧!　　蚕豆鲫鱼粥　　

每个女人都希望自己的容颜永驻，抗衰老可谓是女人一生的事业。衰老是女人很大的天敌，女人都在寻找抗衰老的秘方。其实食疗法能帮你对抗衰老你知道吗?今天就让小编告诉你怎么吃出姣好容颜，下面小白你给姐妹们介绍几道

现在的社会中，生活节奏越来越快，男性的压力是十分巨大的，而每个人的肾是很为关键的部位，他影响着你的精神活力。接下来小编就为大家介绍几个补肾的食疗秘方，请大家务必多多留意，保养好自己的身体，重振男人雄风

夏天到了，天气炎热，食欲不振的现象有普遍出现了，人们通过各种清凉解暑的食品来增加食欲，而夏日要想清热消暑就要学会多吃苦，今天小编为大家准备了苦味大餐，一起来看看吧!　　1、苦瓜　　苦瓜为夏季食用佳品，营养

有人说只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点夸张，但足以证明，土豆真是个好东西。您知道吗?蜂蜜配土豆还可以用来治疗胃病。下面一起来看看吧!　　配方：鲜土豆1000克，蜂蜜适量。

夏季温度高，需要及时补充水分。而瓜类水分含量高，吃了600克的瓜菜，就等于喝了500毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。今天小编给大家介绍夏季必不可少的“四瓜”

经常嗜睡的人也要特别小心哦，这样是很容易得嗜睡症的，嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。尽管睡眠可以发生在任何时间，但很常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动

夏天一到，凉爽的食物就特别受欢迎，特别是美味的西米露。提起鲜果西米露，美味可口的鲜果西米露经过冰镇后，凉丝丝甜蜜蜜。午后的时光，给自己做杯美味的鲜果西米露，尽情享受悠闲时光吧!　　红豆西米露　　原料：西

时尚养生网导读：如何有效祛痘？市面上标榜战痘的保养品，对痘痘有某种程度的帮助及预防的效果，适用于轻度到中度的痘痘族。但是如果是会留下疤痕的痘痘，属于中度到重度的痘痘，或是适用了两个样战痘产品仍无间改善

阳痿主要症状阳痿是指男性阴茎勃起功能障碍,阳痿的症状表现为男性在有性欲的情况下,阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬,不能进行xj活动而发生xj困难,阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿。阳痿的症状表现为男性在有性欲情况下,