夏季炎热，气温高升，这季节也很容易上火，所以夏季祛火也是保养的重要任务，但降火的方法很多，哪种更能降火呢。今天小编给亲们盘点夏季必吃的4种降火食物，一起来瞧瞧吧。　　很解毒的水西瓜　　是瓜果之首，不仅具

虽然现在我们很多人都是高血压的患者，但是不难发现高血压的患病一般都是从更年期开始的，所以我们在预防和治疗高血压上要通过饮食来调理的，下面我们就给大家说说更年期高血压如何调理吧。　　1.应食用低胆固醇食物　

今年的夏天比往年都要热，很多人可能根本不愿走出有空调的房间，可是久而久之就会得空调病的哦，若您想既在空调房间又不得空调病的话，就来看一下这些能够预防空调病的食物!　　预防空调病吃什么　　夏天高温，大家胃

枸杞在我们日常生活中食用的人很多，不仅因为其低廉的价格，而且养生功效很多，还具有美容作用，所以深受大家的青睐。那你知道枸杞的功效与作用都有哪些吗?枸杞的正确吃法你知道多少呢?下面小编为大家揭开枸杞的神秘面

南方人很喜欢喝汤，虽然喝汤的好处有很多，但是在喝汤过程中也有很多误区要注意，避开这些误区，才会真正领略到汤的营养所在。下面小编就给大家具体介绍一下喝汤的七大误区，亲们可要记住了!　　常见误区一：汤的精华

在我们生活中，有很多食物可以搭配，而且既美味又营养，而猪肉配芋头就是一道不错的食谱，强身还能能防癌，养生功效多多，下面让我们一起来看看吧!　　猪肉味酸，性冷，有解热毒、补体虚、补肾益气的功效。现代医学研

黄瓜是夏季的时令蔬菜，黄瓜的做法多种多样，清爽可口，那亲们会不会做美味的黄瓜菜谱呢?今天小编手把手教你几道黄瓜的美味食谱，这些方法虽然都很简单，但味道却好得出奇。不妨自己下厨做上一道这样的爽口小菜，保证

炎炎夏日，如果说能够解释疲劳的原因(熬夜，工作太累，运动等)在我们看来是正常的。那么，当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我们就会很担忧。如何才能有好的精神状态呢?下面五种抗疲劳食物，也许会让

炎炎夏日，人们总想吃点消暑可口的食品，于是凉拌菜成了人们的不二选择，那凉拌菜怎么做很口味美味呢?今天小编给大家介绍三道凉拌菜的做法，一起来学学吧，夏日的午后，来一盘美味的凉拌菜，非常享受哈!　　浇汁豆腐　

现在的天气是越来越热了，导致很多人食欲不振，出现不同程度上的厌食症状，更别说能吃得下肉了，一说到肉很腻。其实夏天吃肉是有很多好处的，有些肉是能起到消暑作用的，那夏天很适合吃什么肉呢?这里小编告诉你夏天很