养生导读：随着人们保健意识的提高，西洋参越来越受到青睐，但西洋参并非人人皆宜，若服用不当反而伤身。中医认为，凡阳气不足、感受表邪、湿热未尽、胃有寒湿或体质虚寒者忌用。西洋参优点是补气不生热，但并非人人

养生导读：人参果，原名为香瓜茄，亦可称作仙果、香艳梨、艳果。果肉味道独特，吃起来脆爽多汁，而且不酸不涩，是一种较受欢迎的水果。下面一起来看看人参果的功效及保健作用吧。人参果，是一种高营养水果。果肉清香

时尚养生网导读：灰树花的功效与作用有哪些？灰树花是食、药兼用蕈菌，夏秋间常野生于栗树周围，又称“栗蘑”。灰树花具有很好的保健作用和很高的药用价值。那么，灰树花的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解下。一

养生导读：八月十五中秋佳节，月饼是必不可少的食物之一。月饼油多、糖多、以鸭蛋黄为馅的月饼胆固醇高，总体讲是高热量食品，糖尿病患者、肥胖者不宜多吃。糖尿病、高血糖该怎样吃月饼每年中秋节前后都会有病人因多

养生导读：枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等，在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。下面推荐6种枸杞的养生吃法，一起来看看吧。枸杞的6种养生吃法一、枸杞花

时尚养生网导读：葛根的功效与作用有哪些？葛根别名甘葛、粉葛，是一种食用蔬菜，其味甘凉可口，南方常作煲汤之用，有滋补的功效。此外，葛根对多种疾病有辅助治疗的功效，常吃对人体有好处。下面一起来看看葛根的功

养生导读：钙是人体内含量很多金属的元素，也是缺一不可的重要营养素。钙质一旦不足，身体就无法正常运作，进而引起各种问题。有些人补钙会选择吃钙片，那么钙片什么时候吃吸收很好？下面一起来了解下补钙的方法吧。

养生导读：如今，“补锌”已成为人们继补钙之后，关注的又一热点话题。不论是发育期的儿童、怀孕的妈妈、忙碌的白领，还是体质大不如从前的老人，似乎都在想着法子“补锌”。于是，市场上各式各样的补锌药品和保健品

时尚养生网导读：女性上眼皮下垂怎么办？对于一些年龄增长的女性，眼部容易出现问题，因为年纪的变大，眼部周围的肌肤也会出现不少的难题，比如年纪大了的女人的上眼皮容易出现下垂的现象。那女性上眼皮下垂怎么办？

时尚养生网导读：白术是一种比较常见的中草药，除了调理功效，很多的人都不知道白术的美白功效，小编为了让大家更多的了解白术，准备了白术的美容功效的相关内容。白术的美容功效白术多年生草本，喜凉爽气候，以根茎